Löse Deine Blockaden nachhaltig in der Tiefe auf.
Verbinde Deinen Verstand
mit
Deinem Herzen.
Über Mich
Ich bin Stefanie (43 Jahre) mit 23 Jahren Berufserfahrung im Gesundheitswesen. Als ausgebildeter Coach für mentale Gesundheit stehe ich Dir einfühlsam zur Seite, um mit Dir Deine Bedürfnisse zu erkennen und Dich bei Deinen Schritten zu dem, was Dir wirklich, wirklich wichtig ist, zu begleiten. Mit systemischen Ansätzen und Methoden, u.a. aus der Traumatherapie, begleite ich Dich mit Kreativität und Achtsamkeit bei Deinen Herausforderungen.
Ich bedanke mich vorab für Deinen Vertrauensvorschuss und Deinen Mut mit mir gemeinsam zu fühlen und hinzuschauen.
Entdecke Deine innere Kraft und Lichtstärke
Willkommen bei TeaTuinCoaching, wo wir gemeinsam bei einer Tasse Tee (Engl."TEA") im Garten (Niederl."TUIN") der vielfältigen Möglichkeiten an Deiner mentalen Gesundheit arbeiten. Finde Klarheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Erlebe, wie es sich anfühlt im Moment zu sein und verbinde Dich mit Dir und Deinen Antworten.
Mein Angebot an Dich
Willkommen auf meiner Coaching-Website, wo wir ernste Themen mit Gefühl, einer Prise Humor und Kreativität angehen. Ich biete systemisches, traumasensibles Coaching und kreative Prozessbegleitung an, um bei beruflichen und privaten Herausforderungen zu unterstützen. In Deinem Tempo werden wir herausfinden, was die aktuelle Situation Dir sagen möchte und was Dein Körper und Dein Geist möglicherweise brauchen, während wir die Achtsamkeit und Selbstfürsorge, wie warmen Tee und die Sonne, zu uns einladen. In dem geschützten Raum darfst Du sein und Dir Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse nehmen. Was möchtest Du gerne aktiv angehen oder sogar verändern?
Da es sich beim Coaching, um einen Reifungsprozess handelt, ist ein Einzeltermin nicht ausreichend. Jedoch kannst Du nach einem Einzeltermin entscheiden mit welchem Coaching Paket Du eine Fortsetzung möchtest.
Bitte beachte, dass mein Coaching Angebot keine Therapie oder medizinische Behandlung ist und eine solche auch nicht ersetzen kann.
Ein unverbindliches, telefonisches Erstgespräch ist Voraussetzung für unseren gemeinsamen Coaching Weg, welches Du gerne per E-Mail vereinbaren kannst.
Honorar
Erstgespräch a' 20 min. 0,00 €
Coaching mit Tiefgang
Einzeltermin a' 2x 60 min. 240,00 €
Coaching/Beratung
Einzeltermin a' 90 min. 180,00 €
Paketübersicht
3x Tiefgang a‘ 2x 60 min. 720,00 €
3x Einzeltermin a' 90 min. 540,00 €
Das Coaching kann online und nach Absprache in Präsenz erfolgen.
Gemäß § 3 Nr. 34 EStG können Unternehmen bis zu 600,00 € pro Jahr und Mitarbeiter in Gesundheitsförderung investieren, lohnsteuer- und abgabenfrei.
Gerne erstelle ich ein Angebot für Deinen Arbeitgeber im Kontext Personalentwicklung.
Stefanie Zahn
Beratung
Mental Health Coaching
WhatsApp Business
mobil +49 155 606 874 47
Terminvereinbarung
coaching.erfolg.fuehlen@gmail.com
" Gefühle sind Wegweiser "
Lerne Dich selbst und Deine Mitmenschen besser verstehen und gestalte Dir Dein Leben nach Deinen Vorstellungen. Funktionieren und sein, wie es von Dir erwartet wird, war gestern. Leichtigkeit dürfen, können wir leben und auch (wieder) erlernen.
Verbindung
Das Gefühl von Tiefe, Liebe und von Ankommen, beginnt immer damit im Kontakt mit Dir selbst zu sein. Andere um Unterstützung zu bitten, ist Deine Stärke.
Eigen/-initiative
Was ist Dir wirklich, wirklich, wirklich wichtig? Was bist Du bereit konkret dafür zu tun? Hier und Jetzt ist Dein Moment.
Zeit für Dich
Loslassen und ein tägliches JA zu Dir selbst, ist Voraussetzung für alles Weitere. (Job, Beziehung, Zufriedenheit, ... )
Balance
Das Leben passiert Dir jeden Tag. Entdecke Deine Balance und innere Kraft. Gestalte selbst mit und werde der Regisseur Deines Lebens.
Humor
Spielerisch und mit Leichtigkeit die Herausforderungen angehen und sich ausprobieren. Was wäre, wenn es gut wird?
Danke für Dein Sein
Du trägst alles, bereits in Dir! Du bekommst im Außen nicht, was Du möchtest, sondern was Du brauchst, um zu verstehen und Dein Potenzial zu entfalten.
Ich biete emotionsfokussierte Unterstützung bei beruflichen und privaten Herausforderungen, wie z.B. Verlust, Trennung, Krankheit und Stress an, um emotionale Balance zu erlangen und zurück in die Selbstwirksamkeit zu kommen.
Trauma(er)lösung
Resilienz
Kreative Prozessbegleitung
hat einen Einfluss auf unsere Beziehungen - zu uns selbst und zu anderen
Wenn uns eine Situation triggert, sind wir automatisch blockiert. Der Autopilot springt an und der "Flight" or "Fight" Modus ist aktiv. Anstatt die Verantwortung für unser Denken und Fühlen an unser Gegenüber abzugeben, ist unsere eigene Aufmerksamkeit gefragt. Der Weg zu mehr Bewusstsein führt am Schmerz vorbei und lässt uns fühlen, was gefühlt werden muss. Ich begleite Dich nachhaltig bei Deiner Wundversorgung mit emotionsfokussierten Methoden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.
Ich begleite Dich dabei Deine Gefühle zu verstehen und anzunehmen, anstatt sie negativ zu bewerten. Lass uns gemeinsam Dein gestresstes Nervensystem regulieren.
Anstatt "Flight" or "Fight" - Fühlen und Bedürfnisse kommunizieren lernen. Entsprechend der Situation agieren, anstatt zu überreagieren. Selbst-/fürsorge und Selbst-/mitgefühl ohne Schuldgefühle praktizieren lernen.
Akzeptanz
macht Veränderung möglich - wenn nicht jetzt, wann dann?
Annehmen, Fühlen und Sehen, was sich zeigt, ist eine Stärke. Finde in Deine (Selbst-)Sicherheit und Balance zurück. Lerne nicht dienliche Glaubenssätze und Vorgaben von Außen zu hinterfragen und loszulassen. Entdecke das Abenteuer Leben für Dich.
Das Erleben meiner Klienten
"Danke für die energetische Reise mit Dir. Sehr inspirierend."
P.
Empfehlungen zur Selbstunterstützung
Stefanie Zahn
Beratung
Mental Health Coaching
WhatsApp Business
mobil +49 155 606 874 47
Terminvereinbarung
coaching.erfolg.fuehlen@gmail.com